АЭРОГИМНАСТИКА “Танец суставов”
Аэрогимнастика – это уникальная система физической активности, разработанная доктором Сергеем Бубновским. Основной принцип методики заключается в использовании собственного веса тела в сочетании с правильным дыханием для восстановления здоровья и укрепления мышечного корсета. Упражнения направлены на улучшение координации, гибкости и силы, а также на активацию внутренних ресурсов организма для преодоления болей и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Аэрогимнастика доктора Бубновского пользуется популярностью среди людей всех возрастов и уровней физической подготовки благодаря своей эффективности и доступности.
Занятия Аэрогимнастикой нацелены на работу с:
- Избыточным весом;
- Вегетососудистой дистонией;
- Синдромом хронической усталости;
- Сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- Заболеваниями органов пищеварения и малого таза;
- Заболеваниями дыхательной системы.
Набор группы – 1000₽
