Для детей, подростков и взрослых
Помогаем остановить развитие сколиоза, укрепить мышцы спины и сформировать правильную осанку с помощью кинезитерапии.
Искривление позвоночника и сколиоз могут развиваться в любом возрасте.
У детей и подростков проблема чаще появляется в период активного роста, а у взрослых — становится причиной хронических болей и нарушений осанки. Часто люди долго не обращают внимания на первые признаки, считая их обычной усталостью или последствиями сидячего образа жизни.

Спина становится округлой, плечи подаются вперёд.

После длительного сидения или стояния появляется напряжение и дискомфорт в спине.

Одно плечо может быть выше другого, лопатки располагаются неровно.

Движения в спине скованные, наклоны и повороты вызывают дискомфорт.

Заметное отклонение позвоночника от прямой линии или асимметрия спины.

Неправильная нагрузка на позвоночник вызывает боли и напряжение в мышцах.
Сколиоз — это искривление позвоночника в боковой плоскости, которое может сопровождаться нарушением осанки, дисбалансом мышц и болями в спине. Заболевание может развиваться у детей, подростков и взрослых, а своевременная коррекция позволяет остановить прогрессирование.
Основные виды искривлений позвоночника:
Сколиоз (С-образный) — позвоночник изгибается в одну сторону.
Сколиоз (S-образный) — изгибы формируются в двух противоположных направлениях.
Кифоз — чрезмерный изгиб позвоночника назад (сутулость).
Лордоз — усиленный прогиб позвоночника вперед, чаще в поясничном отделе.
Любой тип искривления можно скорректировать с помощью кинезитерапии и ЛФК по методу Бубновского, укрепляя мышечный корсет и формируя правильную осанку.
прошли лечение по методике Бубновского


В детском возрасте позвоночник активно растёт и хорошо поддаётся коррекции.
Основная задача лечения — сформировать правильную осанку и укрепить мышечный корсет, который поддерживает позвоночник. Мы применяем метод кинезитерапии по системе — лечение движением, направленное на укрепление мышц спины и формирование правильной поддержки позвоночника.
Как проходит лечение:
Врач проводит осмотр, оценивает осанку, подвижность позвоночника и состояние мышц. Определяет степень искривления и подобрать подходящую программу занятий.
На основе диагностики составляется персональный комплекс занятий, направленный на коррекцию осанки, укрепление мышц спины и снижение нагрузки на позвоночник.
Специальные упражнения под контролем специалистов помогают укрепить мышечный корсет, улучшить подвижность позвоночника и сформировать правильные двигательные привычки.
Используются реабилитационные тренажёры, которые помогают безопасно прорабатывать глубокие мышцы спины и равномерно распределять нагрузку на позвоночник.
В подростковом возрасте позвоночник активно растёт, поэтому в этот период сколиоз может прогрессировать быстрее. Регулярные лечебные упражнения помогают укрепить мышцы спины и стабилизировать позвоночник.
Основная задача лечения — уменьшить нагрузку на позвоночник, укрепить мышечный корсет и предотвратить искривление позвоночника.
Как проходит лечение:
Врач оценивает осанку, подвижность позвоночника, состояние мышц и степень искривления. На основе осмотра определяется тактика занятий.
Для подростка подбирается персональный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и стабилизацию позвоночника в период активного роста.
Комплекс специальных упражнений под контролем специалистов. помогает улучшить осанку, укрепить мышечный корсет и снизить нагрузку на позвоночник.
Используются реабилитационные тренажёры, которые позволяют безопасно прорабатывать глубокие мышцы спины и улучшать подвижность позвоночника.
У взрослых искривление позвоночника чаще связано с длительными нагрузками на спину, сидячим образом жизни и ослаблением мышц. Поэтому лечение направлено не только на уменьшение симптомов, но и на укрепление мышечного корсета и предотвращение дальнейшего прогрессирования деформации позвоночника.
Как проходит лечение:
Врач проводит осмотр, оценивает осанку, подвижность позвоночника, состояние мышц и возможные причины болей. Определяет степень искривления и подбирает программу занятий.
Разрабатывается комплекс упражнений с учётом возраста, физической подготовки и состояния позвоночника. Программа направлена на укрепление мышц спины и стабилизацию позвоночника.
Специальные упражнения под контролем специалистов помогают укрепить мышечный корсет, улучшить подвижность позвоночника и снизить нагрузку на межпозвонковые структуры.
Используются специализированные декомпрессионные тренажёры, которые позволяют безопасно прорабатывать глубокие мышцы спины и постепенно увеличивать нагрузку.
Основой методики является декомпрессионная гимнастика, осуществляемая на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ). Перед началом программы занятий каждому пациенту проводится первичная миофасциальная диагностика, включающая несложные двигательные тесты.
Занятия ЛФК помогают уменьшить боли и напряжение в спине, укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник, и корректируют осанку, снижая проявления сколиоза и других искривлений.
Скидки до 15%
Запишитесь на комплексную диагностику и консультацию, чтобы начать укреплять спину и корректировать осанку уже сегодня!
В нашем центре лечение сколиоза и искривления позвоночника строится на индивидуальном подходе и проверенной методике кинезитерапии. Мы подбираем программу занятий с учётом возраста, состояния позвоночника и степени искривления, контролируем выполнение упражнений специалистами и используем современное реабилитационное оборудование. Программы разработаны для детей, подростков и взрослых, что делает лечение безопасным и эффективным на любом этапе.
Специализированные тренажёры, которые помогают прорабатывать мышцы спины без избыточной нагрузки на позвоночник и суставы.
Высококвалифицированные специалисты в области реабилитации со стажем.
Лечение основано на системе упражнений по запатентованной методике С.М. Бубновского, направленной на укрепление мышц и восстановление правильной работы позвоночника.
Успешной работы центра
Только правильно подобранные упражнения, которые помогают активировать мышцы и восстановить питание тканей позвоночника.
Программы занятий разработаны для детей, подростков и взрослых с учётом особенностей позвоночника в разном возрасте.
Методика Бубновского основана на принципах кинезитерапии — лечения движением. Её автор, профессор Сергей Михайлович Бубновский, посвятил десятки лет изучению работы мышц и позвоночника. Он доказал, что правильно подобранные упражнения могут не только облегчить боль, но и восстановить функции позвоночника, суставов и мышц без лекарств и операций.
Методика применяется у детей, подростков и взрослых и включает лечебную физкультуру, специальные упражнения на тренажёрах и индивидуальные комплексы занятий.


Лечение по методике доктора Бубновского является уникальным и эффективным подходом к восстановлению и укреплению опорно-двигательной системы. Этот метод основан на комплексном воздействии на мышцы, суставы и позвоночник, позволяя пациентам решить проблемы со спиной, повысить свою физическую активность и улучшить качество жизни. Отвечаем на популярные вопросы:
Мы работаем со сколиозом, кифозом, лордозом и другими нарушениями осанки у детей, подростков и взрослых.
Попросите ребёнка наклониться вперёд
Посмотрите, одинаково ли расположены лопатки
Посмотрите на линию позвоночника
Обратите внимание на асимметрию плеч или лопаток, перекос таза, сутулость или наклон корпуса в одну сторону. Если заметны эти признаки, стоит обратиться к специалисту для диагностики.
Да, при своевременной коррекции сколиоза у детей и подростков есть высокая вероятность остановить прогрессирование и сформировать правильную осанку с помощью ЛФК и метода Бубновского.
Методика подходит для детей, подростков и взрослых. Занятия обычно начинаются с 4–5 лет, когда ребёнок уже способен выполнять упражнения под контролем специалиста.
Да, методика помогает уменьшить боли, укрепить мышцы спины, улучшить осанку и предотвратить дальнейшее прогрессирование искривлений у взрослых.
Лечение безопасно для большинства пациентов, но врач оценивает состояние здоровья индивидуально. Острые травмы, воспалительные процессы или серьёзные болезни позвоночника требуют отдельной консультации.
Мы готовы помочь
Верните себе свободу движения без таблеток, уколов и операций.
© 2023. Все права защищены. Центр доктора Бубновского
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Образование:
2025 г. – Московский государственный педагогический университет.
Специальность: Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
Сертификаты:
2021 г. – Профилактика и лечение костной мышечной системы человека по методу С.М .Бубновского.
2021 г. – Принципы движения. Polestar Pilates.
2024 г. – Анатомия движения для профессионалов. Курс Н.Н.Королевой
2025 г. – PNF . PhysioSapiens.
Стаж работы: 5 лет в Центре доктора Бубновского.
Общий стаж занятий по методике 11 лет.
Кандидат Медицинских наук
Образование:
– Клиническая ординатура по специальности «Неврология». Кафедра неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики ГБОУ ВПО «Российский национальный исследовательский университет имени Н.И. Пирогова» МЗ РФ (2014-2016 гг.).
– Клиническая ординатура по специальности «Терапия». Московский клинический научный центр им. А.С. Логинова (2012-2014 гг.).
– Лечебный факультет ФГБОУ ВО «Российский университет медицины» МЗ РФ. (Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова) (2006-2012 гг.).
Награды:
• Приказ №901-н МЗ РФ от 22.12.2022г. о награждении Благодарностью Министра здравоохранения Российской Федерации за участие в реализации мероприятий по спасению жизни и здоровья людей.
• Благодарность за оказание медицинской помощи при ликвидации медико-санитарных последствий чрезвычайных ситуаций.
• Медаль ордена “За заслуги перед отечеством” II степени.
Образование:
– ИГМУ, факультет по специальности “Лечебное дело”.
– Интернатура по специальности “Неврология”.
– ГИДУВ г.Иркутск по специальности “ЛФК и спортивная медицина”.
– АНО ДПО “ИТСО” по специальности “Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)”.
– НОЧУ ДПО “ИСК и ФР” по специальности “Врач кинезитерапевт”.
Образование:
Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, военно-морской факультет по специальности лечебное дело.
Интернатура по специальности общая хирургия.
Ординатура по нейрохирургии.
Курсы медицинского массажа, а также остеопатической коррекции суставов нижних конечностей и нижней части спины.
РУДН по специальности ЛФК и спортивная медицина.
Обучение НОЧУ ДПО «ИСК и ФР» на врача кинезиотерапевта.
Живой практический семинар, на котором Вы получите персональный осмотр и консультацию доктора Бубновского. Под его руководством Вы освоите индивидуальный комплекс упражнений для лечения Вашего заболевания.
Практический семинар, включающий в себя все этапы консультации в групповом формате:
Также Вы научитесь делать упражнения Бубновского, которые необходимы в Вашем конкретном случае. Узнаете приёмы естественного обезболивания. Вы не просто получите сухую информацию, но и сразу освоите ее на практике. И сразу же испытаете облегчение.
После семинара Вы сможете продолжить лечение самостоятельно, либо в нашем Центре Бубновского в Косино (посетившим семинар прохождение первичной консультации не требуется).