МФР – миофасциальный релиз (комплекс упражнений)

МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ) = ФИТНЕС МАССАЖ.

Комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа:

• Снятие излишнего мышечного напряжения;
• Коррекция фигуры и снижение веса;
• Лимфодренажный и антицеллюлитный эффект;
• Улучшение гибкости и подвижности суставов;
• Улучшение работы нервной системы;
• Восстановление после тренировок.

В группе не более 4 человек.
45 минут – 1000 рублей.